Bà bầu bị đau dạ dày phải làm sao

0

Cơ thể người mẹ khi mang thai sẽ xuất hiện rất nhiều những thay đổi khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu. Ngay lúc này mẹ bầu nào có tiền sử bệnh dạ dày và phải chịu thêm cả những triệu chứng khó chịu của bệnh dạ dày nữa thì quả thực khổ càng thêm khổ. Mẹ băn khoăn không biết mình có phải đang bị bệnh dạ dày không? Mẹ có thể dùng thuốc được không? Việc dùng thuốc có ảnh hưởng tới em bé không? Và có biện pháp nào an toàn giúp mẹ giảm các cơn đau dạ dày an toàn không. Bài viết này sẽ giúp mẹ giải đáp phần nào những câu hỏi trên

ba-bau-bi-dau-da-day-phai-lam-sao-1

Dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đang bị bệnh dạ dày

Khi mang thai nhất là ở tam cá nguyệt thứ nhất tức 3 tháng đầu của thai kỳ đa phần các mẹ sẽ bị nghén. Các triệu chứng khó chịu mà hiện tượng này đem lại có thể kể đến như buồn nôn và nôn, ăn không ngon, khó ăn, người mệt mỏi. Những triệu chứng này thường được giải thích do tử cung của mẹ bầu tăng dần về kích thước so với sự phát triển của bé làm vị trí dạ dày thay đổi bị chèn ép. Hệ tiêu hóa của mẹ cũng vì vậy mà bị ảnh hưởng.

Các triệu chứng của bệnh dạ dày thường được nhắc đến rất giống với hiện tượng ốm nghén của mẹ bầu như buồn nôn và nôn, ăn uống chậm tiêu, người mệt mỏi. Vậy đối với phụ nữ mang thai làm sao để phân biệt được mẹ đang bị bệnh dạ dày hay chỉ là đang trong giai đoạn ốm nghén thông thường.

Hãy đặc biệt lưu ý khi bạn có các triệu chứng sau kèm với triệu chứng ốm nghén

  • Ợ chua, ợ hơi liên tục
  • Đau lâm râm ở vùng bụng
  • Cảm thấy vùng thượng vị nóng rát khó chịu
  • Cơn đau bụng tăng lên khi quá đói hoặc quá no

Nguyên nhân khiến mẹ bầu bị bệnh dạ dày

Thèm đồ chua và ăn vô tội vạ

Một sở thích khiến các mẹ bầu bị bệnh dạ dày khổ sở hơn đó là thèm chua. Hoa quả chua chấm muối ớt luôn là món ăn ưa thích của các mẹ bầu nghén chua. Những loại hoa quả này chứa nhiều axit cộng với muối ớt cay sẽ làm niêm mạc dạ dày của mẹ bầu tổn thương

Vị trí dạ dày thay đổi

Hết 3 tháng ốm nghén cùng với sự phát triển nhanh của em bé tử cung của người mẹ to lên, chèn lên vị trí dạ dày, khiến vị trí của dạ dày thay đổi trong cơ thể, thức ăn lúc này rất dễ bị ứ đọng lại, không tiêu được khiến những tổn thương ở niêm mạc bị viêm. Theo thời gian nếu không được điều trị thì vết viêm càng nghiêm trọng thì bệnh càng nặng và càng ảnh hưởng nhiều tới hệ tiêu hóa cũng như chất lượng cuộc sống của mẹ bầu.

ba-bau-bi-dau-da-day-phai-lam-sao-2

Mẹ bầu bị đau dạ dày phải làm sao?

Mang thai khiến người mẹ tăng cân, cơ thể nặng nề, ăn uống khó, cộng thêm đau dạ dày khiến mẹ bầu buồn bực, mất ngủ, căng thẳng… lâu dần khiến cơ thể suy nhược, thậm trí còn ảnh hưởng tới sự phát triển của em bé.

Một điều khó khăn cho mẹ bầu khi bị bệnh dạ dày nữa là đa phần các thuốc trị bệnh dạ dày đều không dùng cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Bởi vậy, một là mẹ bầu cần có biện pháp phòng tránh bệnh. Hai là nếu đã mắc bệnh cần có chế độ ăn uống ngủ nghỉ cho hợp lý để bệnh không quá nghiêm trọng đợi sinh xong mẹ trị dứt điểm căn bệnh này.

Chế độ ăn, sinh hoạt đúng cách đẩy lùi đau dạ dày khi mang thai

Như đã nói ở trên thì đối với bà bầu chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý là cách thích hợp nhất giúp những khó chịu do bệnh dạ dày gây ra thuyên giảm.

Bữa ăn cần được chia nhỏ

Khi mang thai mẹ bầu cần chia nhỏ bữa ăn ra. Cụ thể thay vì ăn 3 bữa mỗi ngày dẫn tới ăn quá no gây áp lực tới dạ dày khiến xuất hiện các cơn đau mẹ nên ăn khoảng 5 bữa một ngày.

Nghỉ ngơi nhiều hơn

ba-bau-bi-dau-da-day-phai-lam-sao-3

Sau mỗi bữa ăn mẹ nên dành thời gian nghỉ nhiều hơn bình thường một chút. Việc này sẽ giúp sự chuyển hóa thức ăn trong dạ dày và ruột được diễn ra tốt hơn tránh hiện tượng trào ngược dạ dày thực quản.

  • Đối với bà bầu có tiền sử bệnh dạ dày có một số thực phẩm có tác dụng hỗ trợ giảm tiết axit dạ dày như trứng và sữa. Theo các bác sĩ sản khoa thì trứng và sữa là những thực phẩm rất tốt cho người mang thai đặc biệt còn có tác dụng trung hòa axit dạ dày
  • Ngoài ra còn có một số thực phẩm chứa nhiều tinh bột cũng vừa giàu dinh dưỡng vừa tốt cho mẹ bầu bị đau dạ dày như bột gạo, đồ nếp. Nước ép cải, củ cải, khoai tây hoặc ngó sen làm món ăn cũng hỗ trợ giảm cơn đau dạ dày cho bà bầu. Trong cách dân gian chữa bệnh dạ dày gừng cũng được nhắc tới như một vị thuốc rất hữu nghị nhưng nếu dùng nhiều gừng cho bà bầu lại không tốt do tăng sự co bóp của tử cung bởi vậy nếu mẹ bầu muốn dùng gừng chữa bệnh dạ dày trong thai kỳ thì cần hỏi kỹ hướng dẫn sử dụng của bác sỹ hoặc các chuyên gia có chuyên môn.

Những việc mẹ bầu bị bệnh dạ dày nên tránh

  • Việc luyện tập hoặc vận động sau khi ăn mẹ bầu nên hạn chế. Theo lời khuyên từ các chuyên gia thì thời gian bắt đầu vận động đối với mẹ bầu tốt nhất nên sau khoảng 2 tới 3 giờ.
  • Căng thẳng và stress là hai vấn đề mẹ bầu cần đặc biệt tránh. Mẹ hãy cố gắng nghỉ ngơi, thoải mái tinh thần. Mẹ có thể vận động thể dục nhẹ nhàng, hít thở sâu vừa tốt cho việc sinh nở sau này vừa giảm stress và sự dư thừa axit trong dạ dày.
  • Các chất kích thích. Mẹ bầu nhất là những mẹ có tiền sử bệnh dạ dày cần hạn chế tới mức tối đa việc dùng bia, rượu, những đồ uống có cồn hoặc chứa caffein, mẹ cũng nên tránh ăn socola nữa.
  • Tuyệt đối không hút thuốc lá hại cả mẹ cả con
  • Các thức ăn giàu gia vị có thể làm tăng tiết dịch ở dạ dày khiến xuất hiện các cơn co thắt khó chịu. Bởi vậy mẹ bầu cũng nên hạn chế các loại thức ăn này
  • Mẹ cũng nên hạn chế các đồ nhiều dầu mỡ, các món ăn được chế biến bằng cách chiên, nướng hay các món sống, lạnh đều không tốt. Các món tốt nhất cho mẹ bầu bị bệnh dạ dày là các món luộc, hấp, hầm.

Khi mang thai sức khỏe của mẹ cực kỳ quan trọng và mẹ cũng cần tự ý thức bảo vệ sức khỏe của bản thân bởi mẹ có khỏe mạnh thì em bé mới phát triển tốt và khỏe mạnh được. Hy vọng bài viết giúp mẹ hiểu về bệnh dạ dày cũng như cách cải thiện các cảm giác khó chịu mà mẹ gặp phải trong thời kỳ mang thai. Chúc các mẹ nhiều sức khỏe!

Share.

Leave A Reply